2022년 03월 08일 1✍🏻푸쉬업

10:38 AM 26회 어제는 24회까지 쉽게 하고 마지막 1회를 힘겹게 했는데 오늘은 20회부터 힘들게 했다.

푸쉬업을 시작하기 바로 전에 오늘은 잘 될 것인지 아닌지에 대한 예상이 된다. 푸쉬업 때 자극받는 근육쪽에서 느껴지는 컨디션 같은 게 있다. 이것을 추적해보자.