24, 18:6, 16:8 단식 λͺ¨λ‘ 기둝.
식단이 λΆˆλŸ‰ν•˜λ©΄ 단식 μ‹€νŒ¨λ‘œ κΈ°λ‘ν•˜κΈ°λ„ ν–ˆλŠ”λ°
식단은 λ”°λ‘œ κΈ°λ‘ν•˜λ―€λ‘œ 단식은 λ‹¨μ‹λ§Œμ˜ 성곡/μ‹€νŒ¨λ‘œ κΈ°λ‘ν•œλ‹€.
2022λ…„ 02μ›” 28일 4πŸŒ‘λ‹¨μ‹

6:17 AM 성곡